Эмоции:Благодарность

В рамках проекта "Выдох-вдох" мы продолжаем цикл семинаров про эмоции  с  Гридчиными Сергеем и Наталией. Напомним, что в рамках проекта "Давайте говорить" мы уже знакомились с Гневом, Обидой, Виной, Страхом, Радостью и помним, что не бывает «плохих» и «хороших» эмоций. Бывают плохие и хорошие причины для эмоций. А если вы не были на этих встречах - мы вышлем видео по запросу.

На текущем семинаре разбирали тему Благодарность. И делимся небольшой частью видео, где рассказывают почему важно уметь благодарить и понимать, за что. Формальная благодарность - опасно для понимания. Шок-информция. Иногда люди, которых спасли убивают своих спасителей, потому, что не умеют благодарить.

Полную версию видео и презентацию Ирина вышлет по запросу бесплатно. Вот то думают участники, присутствующие на семинаре:

Участник: Как всегда, позитивно, познавательно, полезно! Делай добро и бросай его в воду! (С) Один мультфильм)

Участница: Снова искренне благодарю организаторов, Ирину, и наших любимых психологов Сергея и Наталью!
Очень глубоко раскрылась тема! Во время встречи появились ответы на многие вопросы! Спасибо, что делаете нас лучше, адекватнее в этом сложном мире, а вместе с нами меняете отношение к жизни, хотелось бы верить, что лучше становятся наши семьи, дети, и общество Спасибо!!!!!!!

Участница: Спасибо большое за сегодняшний вечер! Познавательный был тренинг. Есть над чем подумать всем и лично мне. Казалось бы чего проще сказать СПАСИБО, но в жизни бывает, что не всегда ты можешь или хочешь это сказать. А надо благодарить и уметь быть благодарным. В общем спасибо большое замечательным психологам Наталье и Сергею, Ирине за организацию этого проекта, всем участникам за открытость и позитив. С вами очень интересно, ребята!

Участница: Благодарю всех причастных к сегодняшнему событию за возможность, атмосферу, эмоции и знания. Наталья и Сергей, благодарю за интересно и ёмко поданную информацию и обратную связь на вопросы и истории. Наметила себе курс для внутренней работы с чувством благодарности. Ирине спасибо за организацию. Всем участникам спасибо за сегодняшнее настроение и атмосферу. Сегодня встреча была очень позитивная и крутая. Я а восторге! Ещё хочу, жду анонсов!

Актуальность:

Жизнь современного человека всё больше и больше напоминает нескончаемую гонку за тем, чего у него еще нет. Он буквально пропитывается неудовлетворенностью, хочет больше и больше, лелея надежду, что это сделает его счастливее: дом побольше, новый смартфон, авто, повышение по работе.

Практика же показывает, что этот нескончаемый марафон не делает ни одного из его участников более счастливым. Хотите жить и быть счастливее? Первый шаг на этом пути - смена фокуса внимания с неудовлетворенности на «достаток», с того, что не имеем на то, чем обладаем.

Умение осознанно ценить то, что уже имеешь - даёт шансы насладиться жизнью в полной мере и стать счастливее. Согласно исследованиям, БЛАГОДАРНОСТЬ — один из лучших способов этого достичь.

Так что же такое благодарность? Именно с этим и разбирались на нашей встрече, мы поговорили:

• о том, что такое благодарность;
• о культуре и традициях выражения благодарности;
• о формах благодарности доступных каждому;
• определили причины неблагодарности;
• узнали о том, как влияет выражение благодарности на жизнь благодарящего и того, кого благодарят;

При реализации проекта используются средства бюджета Тульской области

Изображение ru.freepik.com